Muchas veces la timidez es algo que impide la llegada del éxito en la vida de algunas personas, porque dejan de hacer cosas que podrían ayudarlos a llegar a sus metas. Afortunadamente, la timidez puede superarse.
¿Qué causa la timidez?
- Descuido
- Humillación por parte de los padres
- Abuso sexual
- Abuso físico
- Presión
¿Cómo superarlo?
- No lo anuncies
No es necesario que todos sepan que eres tímido, tal vez la gente que no te conoce, ni siquiera lo note.
- No dejes que te defina
No permitas que la timidez defina quien eres. Tienes muchas otras cualidades que te pueden distinguir.
- No a la autocrítica
No te critiques a ti mismo, intenta pesar cosas positivas y evita pensamientos como “no puedo”.
- Elige tus amistades
Las personas tímidas tienden a tener menos amigos, pero de calidad. Aléjate de los bullies.
- No te imagines cosas
No imágenes cosas que no son, trata de pensar que la gente te percibe de una manera positiva.
- Enlista tus miedos
Haz una lista de las cosas que te dan miedo y trata de enfrentarlas poco a poco.
Fuente: Revista moi
